Am 17. Januar beginnt in Winden ein neuer Kurs für Seniorengymnastik. ”Durch Bewegung gesund Älter werden” lautet das Motto des Kurses für Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahren. Das Ziel des Kurses ist ein dem Alter angepasstes, lebendiges Training zur Verbesserung des Bewegungsablaufes und zur Erhaltung der Mobilität. Stehend am Stuhl oder sitzend kommen verschiedene Geräte zum Einsatz. Bewegungsfolgen nach Musik fördern Konzentration und Koordination. Die Übungen fördern Schrittsicherheit und Balance und tragen zu einem positiven Lebensgefühl im Alltag bei. Das Üben in der Gruppe macht Freude. Eingeladen sind alle, die sich gerne bewegen.
Hier die neuen Termine:
17. und 24. Januar , –
07. und 28. Februar, –
07. und 28. März, –
04. und 18. April, –
02., 09., 16., 23., und 30. Mai,
06., und 13. Juni.
Tag/Zeit: mittwochs von 10.00 – 11.00 Uhr Ort: Winden, Pfarrheim, Hahnenstraße Kosten: 2.00 € pro Treffen Träger: Frauen und Seniorengemeinschaft Winden und Kath. Erwachsenen Bildung, Montabaur/Rhein-Lahn Übungsleiterin: Marianne Hilger , 56379 Winden, Am Forst 22. / Tel.: 02604-952139 Auskunft und Anmeldungen bei der Übungsleiterin
Nr.01 – 03.01.2018
