Termine im Winterhalbjahr zum Thema: „Durch Bewegung älter werden und bewusster leben“
findet im kommende Winterhalbjahr ein neuer Gymnastikkurs für Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahren statt.Ziel des Kurses ist ein dem Alter angepasstes, lebendiges Training zur Verbesserung der Bewegungsabläufe und zur Erhaltung der Mobilität. Dehnungsübungen, Muskelaufbautraining, Bewe- gungsarbeit, Schrittübungen und Gleichgewichtsarbeit geben Sicherheit und tragen zu einem positiven Lebensgefühl bei. Der Kurs wird veranstaltet von der Senioren- und Frauengemeinschaft St. Willibrord Winden und der kath. Erwachsenenbildung Westerwald-Rhein-Lahn Der Kurs beinhaltet 12. Treffen und beginnt am 29. 8. 2018 von 10.00 – 11.00 Uhr im kath. Pfarrheim in Winden. Weiter Termine am gleichen Ort, zur gleichen Uhrzeit sind am:
12. 9., 10. 10., 17.10., 24. 10., 31.10., 7. 11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. 2018. Übungsleiterin ist: Marianne Hilger , Am Forst 22, Winden. Tel. 02604-952139. Mail.:marianne.hilger@gmx.de.
Anmeldungen und Rückfragen bei der Übungsleiterin.
Nr. 35 – 29.08.2018
