Im ersten Halbjahr des neuen Jahres findet in Winden wieder Seniorengymnastik statt. Unter der Überschrift “Bewegung steigert Lebensqualität” beginnt ein neuer Kurs am 13. Januar.Das Training hat das Ziel, möglichst viele Muskeln zu aktivieren und den Organismus in Schwung zu bringen, den Körper zu stärken, Leistungsreserven zu wecken und zu mobilisieren und die Durchblutung zu fördern. Die Gymnastik richtet sich an Frauen und Männer ab 60 Jahren und fördert einen aktiven, gesunden Lebensstil.Der Kurs wird veranstaltet von der kath. Frauengemeinschaft Winden und der kath. Erwachsenbildung Westerwald-Rhein-Lahn.Die Gebühr beträgt 2.00€ je Treffen.
Hier die Termine auf einen Blick:
Januar: 13.01., 20.01., 27.01.
Februar: 03.02., 17.02., 24.02.
März: 02.03., 16.03., 23.03.
April: 20.04, 27.04.
Mai: 04.05., 18.05., 25.05.
Juni: 08.06., 15.06., 29.06.
Ort: Winden, kath. Pfarrheim, Hahnenstraße 4
Zeit: mittwochs von 10.00 Uhr – 11.00 Uhr
Übungsleiterin: Marianne Hilger. (Tel.: 952139)
Mitteilungsblatt Nr.01 – 06.01.2016
