Nach der Weihnachtspause startet im neuen Jahr ein neuer Kurs für Seniorengymnastik. Zum Thema „Bewegung hält gesund“ richtet sich der Kurs an Frauen und Männer ab 60 Jahren. Für lebenslange Fitness sind Kraft, Balance, Beweglichkeit, Konzentration und Koordination entscheidend. Der Kurs beinhaltet dem Alter angepasste Übungen im Sitzen oder stehend am Stuhl mit verschiedenen Geräten. Die Dauer der Übungen bestimmen die Teilnehmenden selbst. der Kurs findet statt in Zusammenarbeit mit der Frauen- und Seniorengemeinschaft und der Kath. Erwachsenenbildung Montabaur-Rhein-Lahn. Folgende Termine sind geplant:
11., 18., 25. Januar
08., 15., 22. Februar
15., 22., 29. März
05., 26., April
03., 10., 17., 31. Mai
21., 28. Juni
Die Treffen finden mittwochs von 10.00 – 11.00 Uhr im Pfarrheim statt. Übungsleiterin: Marianne Hilger, Tel: 02604-952139
Gebühr: 2,00 € je Treffen. Anmeldungen und Auskunft bei der Übungsleiterin
(Aufgrund Druckfehler im Mitteilungsblatt keine Garantie auf die angegebenen Termine)
Nr. 52 – 28.12.16
