Auch die Männer
Funktionales Krafttraining bei abwechslungsreicher Musik für alle Männer, die Spaß an Sport und neuen Herausforderungen haben oder sich ganz einfach mal etwas mehr bewegen wollen oder das schon längst mal tun müssten.
Das Training ist geeignet für jedermann – sozusagen vom Sport- muffel über den gelegentlichen Sportler bis hin zum trainierten Fußballer oder Fitnessstudiogänger.
Der Kurs umfasst 10 Einheiten (geplant: 13.03., 20.03., 27.03., 03.04., 24.04., 08.05., 15.05., 29.05., 05.06., 19.06.) Freitag abends 18:00 h in der Halle in Winden und ist für Mitglieder des VfR Winden und Neueinsteiger.
Die erste Einheit am 13.03. dient als Probestunde. Danach kann entschieden werden, ob man an dem gesamten Kurs teilnimmt (wer nicht im Verein ist, muss dann eintreten).
Die Kosten für den Kurs liegen bei 30,00 Euro. Der Kurs kommt zustande bei mindestens 10 Teilnehmern
Anmeldungen (gerne auch per Whatsapp) an Sonja Schwaderlapp +491636054854.
Winden bewegt sich – mach mit
Der VfR, in diesem Fall die Turnerfrauen, bietet einen Zusatzkurs an: Zumba für Jedermann und Jederfrau. Mitmachen kann jeder, der im VfR ist. Wer das noch nicht ist, kann gerne noch Mitglied werden.
Geplant sind 10 Einheiten, Donnerstags um 19:30 h – 20:30 h in der Halle. Los geht‘s am 5.03. (Das wäre dann unter Berücksichtigung von Feiertagen und Urlaub des Trainers folgende Termine: 5.03., 12.03., 19.03., 26.03., 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 28.05., 04.06.)
Der Unkostenbeitrag beträgt 35,00 Euro. Anmeldungen bitte an Sonja Schwaderlapp, gerne per WhatsApp: +491636054854
Nr. 10 – 05.03.2020
